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  Magnesium macht die Knochen stark

  Magnesium wird oft unterschätzt, wenn es um die Osteoporose-Vorbeugung geht

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  Laufsaison beginnt - Muskelkater kommt

  Vor allem zu Beginn der Laufsaison kommt es auch mal zu Muskelkater. Was hilft dagegen und wie kann man ihn vermeiden?

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  Sonnenlicht senkt den Blutdruck

  Dass Sonnenlicht die Laune hebt und der Körper die Sonnenstrahlen, genauer gesagt UVB-Strahlen, für die Bildung von Vitamin D benötigt, ist schon länger bekannt.

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  Frühjahrsputz – manche Putzmittel greifen die Lunge an

  Ob großer Frühjahrsputz oder alltägliche Putz-Routine: Manche Mittel greifen die Lunge an und sind daher nicht ungefährlich für die Gesundheit.

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  Schüßler Salze im Portrait – Nr. 4

  Das vierte Schüßler Salz, Kalium chloratum, ist ein Mineralstoff, der praktisch in allen Körperzellen vorhanden ist.

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  Augenjucken – Allergie?

  Wenn die Augen jucken, ist der Verdacht auf eine Allergie naheliegend. Es kann aber auch etwas anderes dahinterstecken.